Banho frio ou banho quente?

Um banho frio pela manhã pra despertar ou um banho quentinho pra relaxar?

Cada um na sua função, ambos maravilhosos!

O banho frio é ótimo revigorante, ajuda a ganhar energia, é saudável para a pele e para o cabelo, acelera o metabolismo e aumenta a circulação sanguínea.

VOCÊ SABIA que o banho frio aumenta as endorfinas, chamadas de

hormônios de felicidade?

Pois é, a água fria envia muitos impulsos elétricos para o cérebro, aumenta o estado de alerta, melhora a clareza e os níveis de energia. E esse efeito leva a sentimentos de bem-estar e otimismo, acredita?

🔥 E para os amantes do banho quente, ou melhor, do

o banho morno (água em torno de 37ºC) não há sensação mais relaxante...

Deixe a água quente cair na sua cabeça, costas, pescoço.

Ela ajuda a aliviar a tensão, a relaxar os músculos e o calor estimula a abertura dos poros e eliminação de células mortas.

😉 E fica a dica: uma ótima opção para esse momento renovador é combiná-lo com os nossos óleos essenciais, sabonetes, sais e outros produtinhos maravilhosos da linha de banho e selfcare da Sensória!

E agora que você já sabe mais sobre os benefícios e a função de cada um, comenta aqui embaixo! 👉 Banho frio ou quente, qual o seu preferido ?

Loja Sensória, quiosque 10, piso L1